控球后卫运球-/-控球后卫运球训练

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于控球后卫运球的问题，于是小编就整理了4个相关介绍控球后卫运球的解答，让我们一起看看吧。

NBA控球后卫打比赛都是用手指运球吗？

往下拍是基本的原地拍球，这是最最基本的，而如果要运球跑动的话，手当然不能简单往下拍啊，要往别的方向翻，球才会变向。当然要向做一些变相，还得从基本的原地拍球练习

控球后卫应该怎样打球？

第1点 要打好控球后卫就首先就是要控制好球 保证在推进的时候不丢球，保住球。

第2点 就是要有关阔的视野 能够一眼看出每个球员所在的位置，能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。 执行各种战术，你在场上就是半个教练。

第3点 就是防守的技术，要打好控球后卫 不当控球要好 而且还要有突出的防守能力。一旦盯死对手对方就无法突破进攻。懂得攻防转换。

第4点 就是命中率的问题 作为控卫 命中率一定要准 比较高的命中率在队友一筹莫展时一个精准的远投 可以很好的鼓舞全队的士气为胜利打下基础。

第5点 要能够熟练掌握各种助攻技术。比如如何让队友空中接力，跑动传球，挡拆，和参与快攻。还要能控制节奏。

首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

　　对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。

控球后卫的最佳身高是多少？

　　控卫176够了。180听起来确实有种跨过门槛的感觉，但那只是心理上的一种门槛感。176和180在高人如林的篮球世界里，实际上没区别。

　　如果感觉身高不够，那就用弹跳来弥补，弹跳是每天在花台上跳出来的。当你用176的身高摸到篮框并抓住时，你的身体条件很合格了。

　　控卫需要什么：

　　身体条件：敏捷的身手，速度，爆发力，电光火石一般的抢断能力，弹跳力，这些都可以后天练。

　　然后最重要的是：控卫需要极高的篮球智商。这才是基本中的基本。

　　作为控卫，把球安全运到前场并组织进攻是最基本的条件，这需要控球能力，什么KUA下，转体，假动作，那只是最基本的东西，你躺到地上还要把球给拍起来。

　　然后，你需要阅读比赛的能力，最笨的控卫是埋着头把球运到前场然后抬头就交给队友……控卫是一场比赛的组织者，比赛节奏的控制者，比赛进攻的发起者，比赛防守时最先回到本方阵地组织防守者。也就是说，前面那些长人全归你指挥，你是作战指挥官。

　　作为控卫，不是埋头运球，而是要将头抬起来，保证不丢球的情况下，观察全场局势，读懂比赛形势，然后用另一只手或者语言暗号调配前场的队友跑位，达到你想要的进攻局势，然后把球传到最正确的位置上的最正确的人手里。

　　或者，在队友通过跑动穿插创造出最佳机会的那一瞬间，你需要有注意力，有把握机会的能力，有这个技术能力把球传到队友手里。

　　这才是控卫。

　　不是身高高就能当好控卫，身高低的控卫，重心更低，速度更快，转身能力更快，穿插能力更好。

　　也不是运球漂亮、能过几个人、能做几个高难度运球动作就能当控卫，比赛中没那么多机会让你表演。

　　最最基本的，就是要抬起头观察比赛，要读懂场上每一瞬间的形势，安排和调配队友，在出现机会的时候做出最正确的判断。

　　至于长身高，测骨龄吧，然后吃高钙片+维生素D。年龄到了就没办法了。

怎么练运球速度，控球能力？

练运球速度，控球能力的方法如下：

增加力量训练。强壮的臀部、腰部和大腿肌肉可以帮助更好地控制球，并使运球速度更快进行腿部推举、深蹲和箭步等训练。

提高足底反应能力。增强足底反应能力可以帮助更快地移动脚步并更好地控制球，练习跳跃、仿真比赛场景中的突然变化方向、移动和停止等。

练习高低运球。尝试通过快速的高低运球来提高自己的运球速度，对于高低运球的练习，可以使用两个球或者一个篮球模拟，切记保持运球姿势的正确性。

到此，以上就是小编对于控球后卫运球的问题就介绍到这了，希望介绍关于控球后卫运球的4点解答对大家有用。